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“分房睡有错吗？”一女子发视频称自己跟老公已经分房睡了好多年了，两人一人一个房间，谁也不打扰谁，她都习惯了这样的生活方式，也不觉得有什么问题。对这位妻子来说，跟丈夫分开睡，早就不是个选项了，而是刻进骨子里的日常。她太习惯这种互不打扰的安静了，甚至觉得这才是婚姻最好的状态。有一天晚上，妻子正沉浸在熟睡中，忽然听见“咔哒”一声，门把手被人扭动。她的心猛地一紧，整个人从梦境里被拉回现实。丈夫出差已经十二天了，这个点怎么会有人开她的门？更何况，他们早已习惯分房而睡，丈夫即便在家，也很少贸然推开她的房门。短暂的慌乱让她屏住呼吸，心里飞快闪过各种念头，是不是有人闯进来了？还是丈夫突然提前回来了？就在她思索间，房门被推开，一个熟悉的身影带着疲惫闯入眼帘。丈夫没有多说什么，拖着行李随意地放在门口，神色间满是风尘仆仆。没等她开口，他已经径直走过来，一头倒在她的床上。妻子瞪大了眼睛，心跳从紧张的恐惧转成了微妙的复杂。照理说，这一刻应该是久别重逢的温情时刻，可她的第一反应却不是感动，而是无奈的叹息。因为她的脑子里闪现的竟不是“终于回来了”的喜悦，而是“完了，我的睡眠要被毁了。”于是妻子对丈夫说了句“你去你房间睡，会影响彼此”。听到妻子说的话，丈夫默默起身走出了女子的房间。第二天起床的时候，丈夫已经不在家了，手机上收到了一条丈夫的短信。“以后咱这个日子就这样过吧！你过你的，我过我的，没事你也不要给我发信息。”对于丈夫的反应，女子十分不理解，两个人不是一直这么过吗？很多时候，男人不爱用嘴说“我需要你”，而是用行动。他深夜回家，第一选择不是自己的床，而是妻子的枕边，这本身就是一个强烈的信号，是“我想你、我需要你”的无声表达。当这个小心翼翼的靠近，被妻子一个嫌弃的眼神和一句轻飘飘的话直接打断，他没吵没闹，只是默默地走了。这种安静的转身，比大吵一架的杀伤力大多了，那是一种心彻底凉了的动静。这件事也炸出了两种截然不同的婚姻观。有人结婚十几年，丈夫宁愿在冬天打地铺一年多，也绝不分房，把挨着睡看作感情的命根子。也有人觉得，夫妻就该像合租室友，各自独立，互不打扰。这两种活法没有绝对的对错，关键在于，你们俩是不是达成了共识，并且愿意为之付出。分开睡本身不是罪，真正要命的是，这对夫妻没有建立起任何补偿机制，来填补物理距离带来的情感空白。他们之间，缺了那些定期的拥抱、晨间的闲聊和睡前的悄悄话。所以丈夫那次笨拙的靠近，其实是一次打破常规、重建连接的夫妻感情尝试，可惜，失败了。对此，你有什么看法呢？

开学后这5件事让爸爸管，妈妈别插手效果会更好~1、孩子不睡觉，让爸爸带他去阅读睡觉之前，让爸爸带孩子阅读，阅读需要集中注意力，爸爸绘声绘色的阅读还会让孩子更容易沉浸其中，而且爸爸低沉的嗓音还自带催眠效果，很快，爸爸和孩子就自然而然的进入了梦乡。2、孩子不爱学习，让爸爸带他去劳动家有不爱学习的孩子，爸爸就带他去田里劳作，教他种地、除草、插秧、施肥，告诉他，你要么好好学习，要么老老实实种地，你选一样吧。我想你的孩子一定会选择回去好好学习。3、孩子不爱吃饭，让爸爸带他去运动孩子不爱吃饭，不等于不饿，也许是孩子零食吃多了，或者久坐不动，消化能力变弱。想孩子消化好，运动少不了，让爸爸带孩子出去跑跑步、打打羽毛球、篮球，运动多了，孩子有饥饿感，自然胃口好。4、孩子不勤快，让爸爸带他做家务孩子做事拖拖拉拉，不勤快？让爸爸带他去做家务，扫地、洗碗、做饭、倒垃圾，不仅能为孩子树立榜样，还可以培养孩子的家庭责任感。5、孩子爱玩手机，让爸爸带他去旅游你的孩子爱玩手机就让爸爸带他去户外活动，去踩踩自行车、看看大自然美好风光，呼吸新鲜空气；去郊外爬爬山、涉涉水，让孩子多多接触大自然。其实孩子不是天生爱玩手机，而是除了玩手机之外，他们没有更多的选择，所以不要懒，多带孩子出去吧！开学季小学生

为什么现在那么多“网络医生”在建议晚上睡觉要穿袜子啊？我平时是没有这个习惯的，夏天空调下会有脚冰凉的情况，但我人体感是没有啥不适的，有的时候睡觉我还会把脚伸出被子，反而更好睡觉。但刷到很多，类似常年这样会体寒，不穿袜子还容易腿抽筋，穿着睡能引火下行。我就想试试，因为我也五十多了，也到搞搞养生的时候了，我平时还爱光脚踩瓷砖上，坚持两天我就崩溃了！说说我的感受，齁热！根本睡不着，脚掌生火，我一整晚都辗转反侧的，就感觉下半身被捂住了，两晚上都是凌晨三四点闷醒把袜子脱了。讲真的，有穿袜子睡觉的友友吗？你们什么感受？为啥我这么特殊？穿袜子睡觉是合理的吗？医生回复：穿袜子睡觉是否合理需结合体质与季节判断。从中医角度看，足部汇聚经络，体质虚寒、阳气不足者，穿袜子可保暖、促进气血运行，改善手脚冰凉、预防寒邪入侵，此时合理。但体质偏热、阴虚火旺或脚部易出汗者，穿袜子会加重内热，导致燥热难眠，甚至引发皮肤问题，此时不合理。建议根据自身感受调整，无需盲目跟风养生。

上海2025年8月16日-8月15日，卫材中国与京东健康签署战略合作协议，双方将依托各自在医药研发、健康服务与数字化平台领域的优势，以“线上渠道+互联网医疗服务”双轮驱动，共同推进睡眠障碍领域生态建设，为患者及其家属带来更...

身体发出3个信号，中年女性即将出轨一、中年女性的情感世界往往比表面看起来更为复杂。当她们身体发出某些信号时，或许就预示着即将走向出轨的边缘。二、首先，若是她突然开始格外注重自己的外表，频繁购买新衣服、精心打扮，甚至花大量时间在妆容和发型上，这可能是个信号。过度在意形象，有可能是因为她渴望在他人面前展现新的魅力，为潜在的出轨行为做铺垫。三、其次，睡眠习惯的改变也不容忽视。如果她开始出现失眠或者睡眠质量明显下降，又或者经常半夜醒来，这背后可能隐藏着情感上的波动。内心的纠结和对新感情的期待，影响了她的正常睡眠。四、再者，情绪的起伏不定也值得警惕。时而莫名地兴奋，时而又陷入莫名的低落，情绪不受控制。这种情绪的紊乱，很可能是她内心感情变化的外在体现，也许正处于出轨的挣扎期。中年女性的这些身体信号，就像情感危机的预警灯，需要我们用心去察觉。

带娃以后才知道：1.一岁以后的宝宝如果下午三点以后还睡觉的话，她就会到晚上十一点左右才睡，想让他睡早一点，要么下午三点以后不睡，要么醒来以后带他出去疯玩、疯爬。2.两岁以前的宝宝要多吃大米饭、多运动、多爬、多走，这样运动量够了，长高就不成问题了。（当然基因也占一部分，但是运动够了也能再长高一些的）3.宝宝坐安全座椅是车辆在行驶过程中的情况下他会老老实实坐好，但是只要一等红绿灯或者一停车不把他抱下来他就爆哭。

药物临床试验登记与信息公示平台数据显示，浙江星浩澎博医药有限公司的一项评价XH-S003胶囊在阵发性睡眠性血红蛋白尿症（PNH）患者中的长期安全性和有效性的多中心、开放研究已启动。临床试验登记号为CTR20253152，首次公示...

该院脑病诊疗中心与睡眠医学中心的专家团队齐聚一堂，共同为市民的睡眠健康保驾护航。活动伊始，河南中医药大学第一附属医院副院长、脑病诊疗中心主任赵敏发表了热情洋溢的致辞。他指出，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）作为一种...

“长知识了！”北京一孕妇吃饭时，突然眼皮沉重，有趴在桌上睡觉的迹象，好在丈夫眼疾手快，用手托住了妻子的脸，看着妻子迷离的状态，丈夫觉得有些可爱，于是用手机记录下这一幕，网友：原来这叫晕碳啊，我以为我是猪呢！就烟台广播电视台8月6日报道，在北京一个普通却温暖的晚餐时间，男人坐在餐桌对面，眼神里满是宠溺与细心，望着正挺着孕肚的妻子。为了让她既吃得开心又保证营养，他这些日子几乎变成了半个大厨，每天琢磨新菜式，把家常饭做得精致又可口。餐桌间两人一边吃一边聊着各自一天的趣事，但妻子说话的声音忽然停了。丈夫抬起头时，看到她嘴里还塞着一口米饭，脸颊鼓鼓的。眼皮却像挂了铅坠般往下掉，脑袋一下一下地点着，下一秒就要直接扑进碗里。他下意识地伸手托住了妻子的下巴，扶稳了她微微前倾的身体。她半梦半醒之间还在慢慢咀嚼，神情又困又馋。男人忍着笑，用手机悄悄录下这段证据，又温柔地捏了捏她的脸，小声打趣说：“还吃呢？眼睛都合上了。”视频被他发到网上，本以为只是夫妻生活的一个小趣事，没想到竟意外戳中了无数网友的心，评论区瞬间热闹起来。许多人惊呼原来这种吃到一半突然犯困的现象是真有的，有人用调侃的方式说：“这不叫犯懒，这叫晕碳！”也有人附上自己的经历表示共鸣，甚至有网友笑着猜测：“托下巴的动作看起来好熟练，是不是以前练过？”这背后是孕妇由于激素和代谢变化，更容易频繁出现晕碳这种现象，这也是她突然断电的原因之一。随着视频走红，评论区变成了大型认亲现场，大家纷纷调侃，分享，气氛非常热闹。但也有人理性提醒孕妇朋友要留意。如果困倦频繁或伴随口渴、尿频等症状，要及时检查血糖。丈夫在那一刻的动作，不只是为了防止她磕到餐具，更是一种出于本能的守护。记录生活里的温馨小插曲的同时，也悄悄替她化解了可能的风险。

看了马思纯对睡眠药物的解释，明白大S最后这几年睁不开眼是什么原因了。马思纯参加真人秀，特意跟嘉宾们解释，说她正在吃睡眠的药，药的代谢时间大概是十个小时，如果她起来时很懵，大家不要认为她情绪有问题。看到马思纯说这个时立刻就想到了大S，当年大S再婚后第一次出来接受采访，她的状态让大家很吃惊，两眼睁不开，无神，精气神也不好，都在疑问她这是怎么了。有的人猜测可能是吃汪小菲说的那个药的原因，但那只是猜测，真实原因谁也不知道。但现在马思纯清楚解释了她吃睡眠的药会让自己很懵，懵到可能会让别人觉得她情绪有问题。这下破案了，大S当时身体不好，饱受身体折磨时却还要遭受攻击，真是太惨了。